Hasta hace no mucho tiempo el piso pélvico era un gran desconocido. Y aunque ahora, afortunadamente, sabemos mucho más de él, siguen habiendo muchos mitos sobre este conjunto de músculos y ligamentos ubicados en la zona inferior de la cavidad pélvica. Hoy te contamos y aclaramos algunos de ellos:
Es normal tener pérdidas de orina con el paso de los años
X La pérdida de fluidos y gases no es normal en ninguna etapa de la vida.
Si estoy en postparto/parto vaginal, es normal tener escapes de orina
X A pesar de que en el parto las estructuras del Piso Pélvico se hayan visto sobreexigido, esto no es algo que haya que normalizar, pues la musculatura debe rehabilitarse.
Si tuve cesárea, mi Piso Pélvico está igual que siempre
X Este conjunto de musculaturas y tejidos, aunque no haya sido parto vaginal, sí ha soportado el peso y, probablemente, se ha debilitado durante 9 meses.
Cortar el chorro al orinar es una forma de entrenar el Piso Pélvico
X Esta técnica quedó atrás hace mucho tiempo, y está absolutamente contraindicada ya que puede traer problemas a la vejiga.
Los hombres no tienen Piso Pélvico
X ¡Por supuesto que tienen! Si bien este tiene algunas diferencias anatómicas, de igual manera puede sufrir disfunciones.
Sin trabajo de parto, no necesito fortalecer el Piso Pélvico
X El parto no es lo único que puede afectar o debilitar al Piso Pélvico, pues hay varios otros factores de riesgo que pueden provocarlo.
Cortar el chorro al orinar es una forma de entrenar el Piso Pélvico
X Esta técnica quedó atrás hace mucho tiempo, y está absolutamente contraindicada ya que puede traer problemas a la vejiga.
El tratamiento de cada patología se enfoca principalmente en la educación, uso de neuromodulación del tibial posterior, biofeedback electromiográfico, uso de dispositivos intracavitarios (vaginales y anales), hipopresivos, ejercicios de CORE (abdomino lumbo pélvicos) y técnicas de liberación miofasciales, entre otros.
Ante cualquier síntoma o duda, consulta inmediatamente a un especialista. En ColumnaFit contamos con el servicio de Kinesiología especializada en Rehabilitación de Piso Pélvico en salud de la mujer, hombre y pediátrico.
El tratamiento de cada patología se enfoca principalmente en la educación, uso de neuromodulación del tibial posterior, biofeedback electromiográfico, uso de dispositivos intracavitarios (vaginales y anales), hipopresivos, ejercicios de CORE (abdomino lumbo pélvicos) y técnicas de liberación miofasciales, entre otros.
